Protocols

Personalised protocols.
Real results.

Protocols designed for your body. Precision applied exactly where you need it.

Isabel Costa Method
The SignatureSignature Protocol

Isabel Costa Method

Integrating different manual techniques for deep and personalized work.

Therapeutic Focus
  • Deep accumulated tension
  • Muscle blockages
  • Intense fatigue
  • Physical and mental stress
Contraindications
  • Pregnancy
  • Serious bone problems
  • Recent injuries
  • Acute inflammations
  • Advanced osteoporosis
Investment80
Duration60 min
Integral Shiatsu Protocol
Deep Balance

Integral Shiatsu Protocol

Japanese technique based on pressure on energy points to restore the balance of body and mind.

Therapeutic Focus
  • Stress and anxiety
  • Cervical and dorsal tension
  • Energy fatigue
  • Insomnia
Contraindications
  • Fever
  • Infections
  • Pregnancy (depending on area)
  • Serious illness without medical supervision
Investment90
Duration60 min
Muscle Recovery Protocol
High Recovery

Muscle Recovery Protocol

Massage focused on releasing muscle tension, improving circulation and accelerating body recovery.

Therapeutic Focus
  • Contractures
  • Muscle overload
  • Post-exercise pain
  • Stiffness
Contraindications
  • Serious muscle injuries
  • Acute inflammation
  • Recent bruises
  • Significant circulatory problems
Investment80
Duration60 min
Advanced Therapeutic Protocol
Precise Intervention

Advanced Therapeutic Protocol

Advanced treatment that uses Japanese techniques like Hinaishin to act directly on key points of the body.

Therapeutic Focus
  • Chronic pain
  • Energy blockages
  • Deep tensions
  • Body imbalances
Contraindications
  • Pregnancy
  • Coagulation problems
  • Sensitive or damaged skin
  • Skin infections
  • Fear of needles
Investment90
Duration60 min

What our clients say

Real
results

5.0
El ambiente del centro ya te relaja antes incluso de empezar la sesión. Isabel escucha con atención y adapta cada tratamiento a tus necesidades reales. Reservo cita cada mes como parte esencial de mi rutina de bienestar.
SM

Sofía M.

Clienta verificada

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1

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Clienta verificada

El mejor masaje que he probado en España. Isabel tiene un tacto extraordinario y una sensibilidad para detectar exactamente lo que tu cuerpo necesita. Resultados visibles desde la primera sesión.
LR

Lucía R.

Clienta verificada

Llevaba meses con una contractura cervical crónica. Tras dos sesiones con Isabel el dolor había desaparecido casi por completo. Profesionalidad y dedicación al máximo nivel.
CV

Carmen V.

Clienta verificada

Probé una de las sesiones y fue una experiencia transformadora. El trabajo sobre el cuerpo se siente profundo y preciso, de una manera difícil de explicar con palabras. Isabel es sin duda una artista de la terapia manual.
AL

Andrea L.

Clienta verificada

Una experiencia sublime. La atención de Isabel es única; hace que te sientas completamente cuidada desde el primer momento. Salí renovada, con el cuerpo y la mente en paz.
MG

María G.

Clienta verificada

Real experiences from clients who have already trusted the process.

The Space

A space designed to

disconnect and recover

A sanctuary dedicated to body recovery and advanced manual therapy. Where precision transforms into wellbeing.

A carefully curated, intimate environment with no interruptions. You come here to stop, release tension and leave feeling lighter.

Barcelona
LA MAISON

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Maison Isabel Gallery
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Start feeling the change from the first session

Your body doesn't need more rest. It needs the right stimulus.

Isabel Costa · Advanced Manual Therapy · Barcelona 2026